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精选导读
扔了手机,你睡得好吗?

扔了手机,你睡得好吗?

研究显示,近七成(67.1%)的居民睡前使用手机和电脑聊天、发信息。在凌晨12点还没有上床睡觉的人群中,首要原因就是上网聊天、玩游戏(43.2%)。随着生活节奏的加快和社会压力的增加,这一比例还在日益升高。很多人都有这样的体验,不玩会手机就睡不着,结果是越玩越带劲儿,更睡不着了。长期睡眠紊乱不仅会降...
选择非处方性止痛药时应注意什么?

选择非处方性止痛药时应注意什么?

疼痛是机体受到伤害性刺激后发出的一种保护性反应,常伴有精神和情绪的改变,所以有人说疼痛是一种情绪上的不适。而疼痛程度不同,止痛方式也不一样。止痛药主要分为2类,一种是需要医生处方的镇痛药,主要作用于中枢神经系统,选择性减轻或缓解疼痛的感觉,同时又能减轻不愉快的情绪反应,主要包括吗啡、杜冷丁等。另一类...
过敏性鼻炎,有效的调治清单在这里

过敏性鼻炎,有效的调治清单在这里

喷嚏一下子打几十个,真有「掏心掏肺」的感觉!有时是季节变换,有时是洗完澡出来,有时候是空调房出来,一冷一热夹攻,要是走在路上发作就尴尬了!这~是不是过敏性鼻炎了?我到底是不是过敏性鼻炎?自检清单:1.阵发性喷嚏、流清水鼻涕、鼻塞、鼻痒2.鼻痒难忍,不得不经常挤眼揉鼻3.眼睛痒、流泪、眼睛红、灼热感4...
如何减掉啤酒肚

如何减掉啤酒肚

如何减掉啤酒肚,一个月瘦了10斤,我要站出来说事实?如何减掉啤酒肚,一个月瘦了10斤,如何减掉啤酒肚,一个月瘦了10斤众所周知,肥胖已经成为影响人体健康的重要因素了。肥胖的人,其形象外观也会受到影响,如果没有及时减肥,会增加很多慢性疾病的患病几率。从健康的角度出发,需要将自己的体重控制在合理范围内,...
肌酐升高了,血压应该控制在多少以内?

肌酐升高了,血压应该控制在多少以内?

肌酐升高提示肾脏功能有损害,高血压会加重肾功能损害,肾功损害又会促进高血压的发展,二互为因果。血压多高开始降压?肾功能异常合并高血压者,血压SBP(收缩压)≥140 mmHg或DBP(舒张压)≥90 mmHg时开始药物降压治疗。降压目标需参考尿蛋白1、查尿蛋白2、无尿蛋白或尿白蛋白<30 mg...
【第42期】牙齿的发育,竟然还会影响颜值 !

【第42期】牙齿的发育,竟然还会影响颜值 !

提示:全文416个字,大概阅读时间为1分钟。本期嘉宾:熊云枫(云南省中医药大学第二附属医院口腔科主任)知识点:牙齿是我们人类出生后,唯一还在生长发育的器官,对我们的容貌有非常重要的影响。现在网上流传着“拔尽头牙可以改变人的脸型、瘦脸”,其实这种说法不完全正确。但是我们的脸型、颜值和我们的牙齿有非常大...
第二届中国UA-吉尼斯(Genius)创新大奖西部赛区选拔赛在蓉举行

第二届中国UA-吉尼斯(Genius)创新大奖西部赛区选拔赛在蓉举行

为激发广大临床医护人员及相关工程技术专家的创新活力,加强医疗器械产、学、研、用各环节创新合作,加速推动源于临床切实需求的创新器械、装备与适宜技术的转化应用,3月22日,由中国工程院院士,中华医学会泌尿外科学分会(CUA)主任委员,亚洲泌尿外科学会(UAA)前任主席孙颖浩教授发起并亲自指导实施的第二届...
放在冰箱里面的肉,超过这个时间就不要吃了,来了解一下吧

放在冰箱里面的肉,超过这个时间就不要吃了,来了解一下吧

日常生活中,猪肉是我们非常喜欢吃的一种肉类。很多人甚至每天都离不开吃猪肉,所以,很多人就会一次性买上很多猪肉,把未能食用完的猪肉放在冰箱中。很多人都会觉得,猪肉放在冷冻柜中,也不会出现变质的情况,可以食用很长一段时间。但是,你知道吗?猪肉也是有保质期的,并不是说,猪肉一直放在冰箱就可以一直食用的。快...
宝宝反复湿疹怎么办?看这5条就够了!

湿

为什么宝宝的湿疹反反复复?

明明夏天已经好的差不多了,怎么冬天一到又厉害了?

宝宝反复湿疹怎么办?看这5条就够了!

宝宝反复湿疹怎么办?看这5条就够了!

湿疹为什么宝宝的湿疹反反复复?明明夏天已经好的差不多了,怎么冬天一到又厉害了?北京东区儿童医院皮肤科副主任医师褚岩表示:湿疹是由多种内外因素引起的一种炎症性皮肤病,那这内外因素到底都包括什么呢?【内因】包括免疫功能异常、系统性疾病(如慢性感染、内分泌疾病、营养代谢改变、肿瘤等)、以及遗传性或获得性皮...
药知道丨去火养胃,解决没胃口——莲子

药知道丨去火养胃,解决没胃口——莲子

膳食小课堂——药知道Hi~这里是膳食计新开的小课堂——“药知道”,膳食君将定期为大家介绍各种中药食材,让你了解中药的性格与脾气,赶快和膳食君一起成为中药小专家吧~今天的推送中,我们提到了该如何解决“没胃口”的问题,在药知道环节,就向大家介绍一种可以养胃开胃的食物——莲子。01小试牛刀1、莲子有哪些膳...